최근 겪은 이야기를 정리해봅니다.


30대 중반 이후 체력을 체감하는 나이대입니다.


피로 회복이 느려졌다는 생각이 들었습니다.

자연스럽게 자신감도 줄어들더군요.


관계 속에서 신경 쓰이는 부분이 생기기 시작했습니다.

퇴근 후 “요즘 예전 같지 않아 보여”라는 말을 들었을 때 뜨끔했습니다.

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활력을 유지하는 게 쉽지 않다는 생각이 들었습니다.


체력 저하는 전반적인 생활에도 영향을 줍니다.

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